月经期拖地腰疼一般可以适当休息、中医理疗等。
在经期由于子宫内有大量的血液，会引起小腹的疼痛，可能会波及到腰部，引起腰部的酸痛。月经期间如果出现腰痛，会加剧腰骶部的不适，建议不要在拖地，要躺在床上，可以对腰部和腹部进行局部的热敷，也可以到正规的医院进行针灸治疗。还可以喝一些热经止痛、腰酸的生姜糖水。月经期间要多休息，不要做太多的工作和活动，不要着凉。