一般情况下，卵巢囊肿破裂怎么急救，需要根据实际情况判断，具体分析如下：
如果卵巢囊肿的出血不多，不会有明显的腹部疼痛，也不会有血压降低、头晕等症状，到医院进行紧急抢救。如果出现大量的失血，并且出现明显的腹部疼痛，则必须，可以马上拨打120，进行外科手术。
在日常生活中，可以多学习相关的知识，保持平和的心态，适当运动增强体质，饮食上避免吃辛辣刺激、生冷的食物。