一般情况下，上环后分泌物褐色外阴痒，原因具体分析如下：
上环后分泌物褐色外阴痒是由于阴道炎症所致，节育器会刺激到子宫内膜，造成阴道流血。如果出现棕色的分泌物并伴有外阴瘙痒，可能是因为阴道炎合并宫腔感染所致，建议通过白带检查来确定炎症的种类。
在日常生活中，可以多学习相关的知识，保持平和的心态，适当运动增强体质，饮食上避免吃辛辣刺激、生冷的食物。