一般来说，诊刮手术从第一天开始算日子是一个月。具体分析如下：
诊刮手术指将患者的子宫内膜摘除后进行病理诊断，诊刮手术后，从诊断术后第一天算到一个月，期间要注重自身的健康和保暖，在来例假的时候一定要避免性生活，同时要保持良好的个人清洁，要穿着宽松的棉质的内衣。平时要多休息，避免过度疲劳，要定时复查。要注意饮食，避免生冷寒凉的食品，避免吃辛辣刺激的食品。定期清洗外阴，保持局部的清洁、干燥，出门在外，尽量不要使用宾馆的浴盆。