一般来说，月经第四天突然量多通过以下方式调节。具体分析如下：
月经第四天突然量多，如果增多不是特别明显，这时可以不用进行任何调节，也是属于正常的月经量。如果女增多特别明显，而且超过正常月经量，甚至引起头晕、乏力等贫血表现，需要及时到医院进行检查，在医生的指导下服用葆宫止血颗粒、咖啡酸片等药物。
日常生活中，应当加强营养，适当补充奶类、谷类、瘦肉等食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。