一般来说，女性在来例假的过程中有排尿的痛苦，可以使用1:5000的高锰酸钾熏洗外阴，但是要尽量不要让水流入阴道，还要多饮水，保证尿的量，这样可以帮助冲洗尿道，减轻痛苦。同时患者应该使用透气性好的卫生纸，注意外阴的干燥和湿润，以免引起感染。
此外，在来例假的时候，女性的免疫力会降低，平时要吃清淡的东西，不要吃太多的辛辣刺激的东西。