月经提前四五天好吗
2022-08-03
问题描述:月经提前四五天好吗
医生回答(1)
赵晓东
主任医师
北京医院
一般情况下,如果每次月经周期都提前4-5天,并且是在一个星期以内,就属于正常的波动范围,没有问题。具体内容如下:
但是要提醒大家日常生活要有规律,避免熬夜和频繁的发脾气,要合理膳食,要做到荤素搭配,多摄入新鲜的蔬菜、水果、高质量的蛋白质,同时要加强运动,增强抵抗力,这样才能维持体内的激素平衡,从而确保每月的经期来潮。
保证充足睡眠时间,经常户外活动,呼吸新鲜空气,多晒太阳,增强体质。平时注意饮食卫生,避免出现消化系统感染。
2023-03-29