一般来说，月经期血块大的原因如下：
月经期间血量大时出现大血块但不伴有痛经的话，大多是正常的生理现象，不用过分紧张和担心；经期受凉或经前吃生冷寒凉性食物等也有可能导致女性出现月经期血块大且伴有痛经的情况。
月经期间应该注意局部的清洁与护理，勤清洗外阴，勤换内裤，保持适当运动，比如散步、瑜伽等，早睡早起，作息规律，适量吃新鲜的水果和蔬菜，并清淡饮食，有利于身体健康。