一般情况下，月经是女性每隔一个月左右，子宫内膜在雌激素作用下发生一次自主增厚、血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜脱落并伴随出血的周期性生理现象。
需要注意的是，在月经期间应加强护理，保持外阴清洁卫生，勤换内裤及卫生巾，注意饮食营养均衡，规律作息，保持心情愉悦，同时坚持清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，增加营养的摄入，有利于身体恢复。