一般来说，摸到宫颈口有米粒颗粒可能是以下原因：
宫颈口是子宫颈的开口，是排出月经和分娩胎儿的通道，位于子宫颈的下端，阴道的顶端，与阴道相连。摸到宫颈口有米粒颗粒可能是宫颈纳氏囊肿，也可能是结核性子宫颈管炎，需要到医院进一步检查。
患者要多休息，不要劳累，避免剧烈运动，保持良好的个人卫生，饮食营养要均衡，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果。