一般来说，大姨妈来了有小血块可能是以下原因：
大姨妈是指月经，月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，属于生殖功能成熟的重要标志。大姨妈来了有小血块可能是正常的现象，也可能是经血瘀滞在宫腔内导致的，需要到医院进一步检查并治疗。
患者要多休息，不要劳累，避免剧烈运动，保持良好的个人卫生，饮食营养要均衡，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果。