一般情况下，女人带环哪种好，需要根据实际情况判断，具体分析如下：
如果是选择避孕，建议上吉妮环或者是致美环。这种节育环避孕效果比较好，上环和取环的时候还不用扩宫，而且不易脱环。另外，如果女性患有子宫内膜异位症引起的子宫腺肌症，可以根据自身情况选择带曼月乐环，使子宫内膜萎缩，达到治疗子宫内膜异位症的目的。
日常生活中，女人需要保持平和的心态，适当运动，饮食上避免吃辛辣刺激、生冷的食物，养成良好的体质，有助于提高免疫力。