一般情况下，同房后第2天来例假是不会怀孕的。
如果是在排卵期间，卵子排出，那么精子就可以与卵子融合，从而产生受精卵。排卵期是指在下一次来潮前14天或在排卵日前后的4-5天内。妇女排卵期容易怀孕外，其余时期一般是平安期。所以女性在来例假的第二日是安全期，此时性生活是不会受孕的。
女性饮食尽量选择高蛋白的食物，比如禽肉、蛋类等增强免疫力；生活要规律，避免过度劳累，不要熬夜，多休息；适量增加运动量，锻炼身体。