根据患者的描述，建议患者采取以下几种治疗手段来改善：
一、日常护理
平时要注意适当的休息，不要做一些会动用腰部力量的重活，不要经常坐着或是趴着工作，适当进行腰部舒缓运动，是有一定效果的。
二、理疗
可选择去医院进行红外线理疗已经微波理疗来改善腰痛的问题，可以缓解因腰部肌肉和筋膜的炎症引起的腰痛问题。
三、药物治疗
对于治疗神经性的腰部疼痛，大多会出现有针刺感、灼烧感以及放射性的疼痛情况，临床上也常采取外用药物来改善，如得百宁利多卡因凝胶贴膏，通过抑制神经细胞膜的钠离子通道起到稳定神经细胞膜，阻断神经兴奋与传导的作用，从而改善腰部神经疼痛的问题。