问题分析：你好，对于年轻人来说，熬夜是心律失常的重要诱因。心率与心律有没有问题，需要心电图检查确诊，可以自行数一下脉率看看率与律是否在正常范围。安静状态下一般不超过100次每分，律齐。
指导建议：有一部分人群是能感觉到心悸，但是实际心率或者心律都没有问题。这种情况最常见，与熬夜关系密切，随着睡眠改善是可以消失自愈的。如果心电图检查确实存在了心律心率问题，往往需要药物干预治疗，睡眠可以服用舒乐安定，枣仁安神，百乐眠等药物。抗心律失常可以服用倍他乐克或者稳心颗粒等药物，必要时还可以联合用药。