问题分析：你好，这种情况属于勃起功能障碍，有可能是神经损伤性的，也有可能是前列腺疾病或者心理因素引起的。这个需要系统检查才能确诊的。
指导建议：如果想迅速改变勃起功能障碍可以口服西地那非片试试，看看勃起硬度是否能恢复。同时增加腰腹肌群的锻炼，这是恢复的重要途径。有前列腺疾病的，需要先治疗前列腺，可以查彩超确诊一下再说。