一般情况下，断奶不疼的方法如下：
首先，少吃有益奶水产生的汤水，以免产生过量的奶水。其次是减少喂奶的次数和量，降低宝宝对奶粉的依赖程度。另外也可以口服一些降低乳汁分泌的药物，比如雌性激素和维生素b12，也可以用生麦芽泡水喝，如果有涨奶的情况，可以使用芒硝封包进行局部的治疗。宝宝断奶是一个长期的过程，切勿操之过急。