一般情况下，一岁小儿肥胖可以通过生活护理来改善，具体内容如下：
一周岁以上儿童肥胖，可以通过控制膳食来进行调节。要注意要减少摄入高蛋白的食物，避免食用高脂肪的食物，比如鸡蛋、肥肉等，多食用绿色蔬菜、粗粮等粗纤维的食物，不仅可以减肥，还可以增加维生素。可以多吃一些水果，但是要注意总量，尽量少吃含糖量高的食物。适当的加大锻炼的次数，通过燃烧过多的精力来达到减轻体重的目的。