人体的正常温度是36-37℃，高于37.2就是发烧了。38℃以内的宝宝可以通过物理方式进行降温，比如多喝水、少穿衣服、少盖被子。也可以用热水擦洗脖子、腋下、手肘等大血管起伏的地方。如果体温高于38℃5，可以服用快速退热药泰诺林和布洛芬，如果体温低于38℃，就需要送到医院进行进一步的检查。在生活当中也应当注意，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。