半夜醒来莫名烦躁抓狂怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

半夜醒来莫名烦躁抓狂，应及时调整自己的情绪，还可以遵医嘱服用药物来缓解症状。如果病人的睡眠不好，很可能会醒来，也可能会提前醒来。有的病人在深夜起床后，会很紧张，很害怕自己的精神状态会受到影响，会在床上翻来覆去的睡不着觉，总会胡思乱想，有的人甚至会更加的烦躁，甚至会发疯。如果是这样的话，患者应及时调节自己的心情，根据自己的习惯来调节自己的状态，在没有好转的时候，可以通过吃思诺思或者文飞来提高自己的入睡能力。另外，通过调整心情来缓解病人的心情问题也是可以的。

半夜醒来失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

半夜醒来，失眠的解决方法如下。1.要改善睡眠环境，就要提高睡眠质量。人在适当的地方睡觉，通常睡得很好。周围声音嘈杂，有强烈的光线刺激，很难舒服地睡着。要想解决这个问题，调节睡眠环境，室温必须合适，被子取决于天气。2.请保持生物钟稳定。每天在规定的时间睡觉，使身体适应，在某个时间犯困是提高睡眠质量的有效方法。3.及时缓解压力。缓解压力，保持良好的心态是促进健康的途径。无形的压力使交感神经兴奋，而紧张状态下睡眠质量下降，所以要缓解压力，消除负面情绪来缓解。

半夜醒来睡不着觉怎么办

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

是好奇心比较强的阶段，可能就会由于外界因素的干扰而兴奋，比如宝宝会尝试不停观察，以及听到一些声音也会不自觉地去探索，这些都会影响宝宝的睡眠，不要有太大的心理压力，平时要养成良好的生活习惯，要积极地锻炼身体，增强体质，注意休息，保证睡眠。

宝宝半夜醒了不睡觉怎么办

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

宝宝半夜醒了不睡觉也许有生理性，还可由疾病所致，例如肠痉挛和缺钙。如果孩子出现上述症状时，家长千万不能着急，应该根据情况及时治疗，以免影响孩子的发育和健康。建议可以带宝宝去医院进行检查，平时注意为宝宝补充营养；如果发现孩子不睡着了，就应该先让睡一会儿，然后再做其事情。通常情况下，当宝宝啼哭，最好不要马上抱着孩子，可以适当轻拍，加以抚慰。

宝宝晚上哭不睡觉怎么办

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

宝晚上不睡觉老是哭，要摸一下孩子的腹部，如果孩子腹部比较鼓，摸上去硬，放屁减少，考虑可能是肠胀气、消化不良引起的，要多顺时针按摩宝宝腹部，促进肠道的蠕动，可以给孩子做做排气操、飞机抱，有助于缓解孩子腹胀的情况；如果排除了肠胀气、消化不良等原因，考虑缺乏维生素d导致的可能性比较大，要及时补充维生素d。

宝宝中午不睡觉怎么办

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

宝宝中午不睡觉应该时刻关注宝宝的情况，如果孩子精神状态良好，没有任何的问题，是不用进行治疗。只要孩子晚上睡觉睡得好，是不会影响孩子的肢体生长发育。平时可以多带孩子参加户外活动，不要长期的待在家里。

三个半月宝宝半夜醒来不睡怎么办

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

宝宝半夜里醒应该是白天睡的时间长了，在宝宝半夜醒来的时候不要弄出很大的动静，也不要去开灯，可以在宝宝迷迷糊糊的时候给他一些安抚，轻轻的拍一下他的背，或者给他喝一点奶，很快就可以再次入睡的了。

宝宝半夜醒来不睡觉怎么办

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

通常情况下，宝宝半夜醒来不睡觉，可以通过以下这些方式进行治疗：如果孩子晚上睡觉不够充分，就会出现缺钙的情况，可以适当的给孩子服用一些鱼肝油和葡萄糖酸钙口服液。鱼肝油里有维他命AD。此外，如果已经给孩子补充食物，那么要注意补充的食物，要有足够的营养，种类繁多，容易被消化。在天气好的情况下，可以多让孩子到户外活动，让孩子多晒太阳，有利于钙的补充。

宝宝不睡觉怎么办

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

宝宝不睡觉多是因为白天睡得比较多，晚上不睡觉。可以适当的调整宝宝的睡眠时间，不要让宝宝白天睡得太多。其次也可能是宝宝身体不舒服，可以适当的观察宝宝的食欲。

宝宝夜哭怎么办

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

出现夜间哭闹，可以进行补钙和维生素。因为常常是由于维生素缺乏性佝偻病引起的。进行胃肠功能紊乱的调整。之所以出现夜间哭闹，是由于胃肠道不舒服引起的。常常会出现腹痛，大便中有不消化的食物等。

宝宝夜里不睡觉怎么办

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

要想知道孩子晚上不睡觉的原因，需要做好心理准备。通常情况下，饮食不合理导致进食过多或过少，环境嘈杂不利于睡眠，盖的被子太薄、不舒服、白天睡眠时间过长、疾病等。所以，除了要合理的喂养之外，还要为宝宝营造一个良好的睡前环境，要保持安静，可以在睡前给宝宝讲故事，让他入睡，同时也要减少白天的睡眠，多和宝宝一起外出。

宝宝中午不睡觉怎么办

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

可能是由于没有养成一个良好的睡眠习惯导致的，也不排除是由于孩子体内缺乏一些微量元素导致的。家长在平常的生活中可以培养孩子养成一个良好的睡眠习惯。也可以带孩子去医院进行一个微量元素的检查。

出生20天左右的宝宝半夜老是不睡觉怎么办

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

出生20天左右的宝宝半夜老是不睡觉需要家长先观察孩子生理状态，孩子饥饿，烦渴，排便，排尿会造成这种现象。同时要给孩子多加安抚，有时候孩子做噩梦，会出现半夜哭闹现象，多加安抚后，孩子会好转睡眠。

小孩半夜不睡觉怎么办

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

新生儿半夜不睡觉，首先应该考虑是否是因为周围环境太嘈杂或者是灯光太亮的原因。建议不要太多的人围着孩子哄孩子，也不要把灯光调的太亮，要给孩子尽量营造一个类似于宫内的环境。

新生儿半夜不睡觉怎么办

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

新生儿半夜不睡觉应该给宝宝创造好的睡觉环境，让宝宝处于安静状态，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝，免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不要喂的过饱或是饿着，让宝宝感觉饱腹感适度。