一般情况下，区分生理性黄疸和病理性黄疸可以通过出现时间、消退时间来区分。具体内容如下：
1.出现时间：生理性黄疸通常在出生后3-5天左右出现，而病理性黄疸则通常在生后24小时内出现。
2.消退时间：生理性黄疸通常在5-9天左右消退，而病理性黄疸则通常要持续2周，生孩子要4周后才能消退。
如果宝宝出现黄疸的情况，家长要及时就医。