宝宝经常扭来扭去，伸胳膊蹬腿，主要是因为缺钙和维生素D。宝宝缺钙的时候神经肌肉兴奋性增高，表现为好动，夜间明显，白天会有所缓解，除此之外，宝宝还会出现多汗、易打惊、睡眠不稳、摇头等症状。这种情况可以通过补充维生素D或者鱼肝油来缓解。当然，宝宝扭动、蹬腿也可能是由于皮炎引起的瘙痒、肠道痉挛、大小便没有及时清理等原因，建议及时就医明确病因。