三岁宝宝拉肚子能吃以下食物，具体分析如下：
三岁的宝宝腹泻要特别注意，因为宝宝拉肚子消化能力下降，消化能力下降，在日常的饮食方面要注意，首先，给宝宝吃一些容易消化的高热卡食物，不容易过敏的食物，比如鸡汤、鱼汤、肥锅肉、海鲜、虾子等。其次，饮食习惯也要改变，应以少食多餐为主。最后，要多吃一些水果，比如苹果，少喝汽水，有助于避免腹泻。