宝宝睡觉出汗可以通过以下方式缓解，具体分析如下：
如果是在后脑勺的位置出汗，或者宝宝有了头秃，那么可能是缺乏维生素D造成的，可以口服鱼肝油滴剂、迪巧钙、龙牡壮骨冲剂、鱼肝油滴剂等。在出汗的过程中，要及时的将汗水擦干，湿的衣物要及时换掉，保持室内的温度和湿度，换衣服的时候要注意保暖。出汗多会导致身体内的水分和体液流失，可以适当的多喝一些果蔬汁、果汁等。