3岁小女孩外阴红肿可以通过一般治疗、药物治疗等方式缓解症状，具体内容如下：
1.一般治疗：3岁小女孩外阴红肿需要做好日常护理，注意保持外阴清洁，同时要注意做好防寒保暖工作，避免受凉，不吃辛辣刺激的食物。
2.药物治疗：3岁小女孩外阴红肿还可以在医生指导下口服药物进行治疗，常用的药物有红霉素软膏、头孢呋辛酯片、阿莫西林胶囊等。