1岁宝宝不吃东西主要有生理性和病理性两种情况。生理性是因为宝宝在断奶和辅食交替的阶段，对母乳有留恋，不喜欢辅食，导致厌食，需要再宝宝吃饭的时候尽量安静，不要让宝宝分心。病理性的情况主要是由于消化不良引起的微量元素缺乏，如缺锌会影响食欲，可以选择婴儿健脾散、葡萄糖酸锌口服液等促进消化，补充微量元素，帮助缓解症状。