3岁小孩入睡困难的原因有哪些
2022-07-28
问题描述:3岁小孩入睡困难的原因有哪些
医生回答(1)
周小凤
副主任医师
首都医科大学宣武医院
通常来说,3岁小孩入睡困难的原因,具体分析如下:
三岁孩子睡觉前太激动、玩了手机、或者是观看了惊险刺激的电影,容易睡不着;如果睡觉前吃东西,容易引起胃肠蠕动,会干扰宝宝的入睡;如果患有感冒、鼻窦炎、腺样体肥大等疾病,容易引起身体不适。导致入睡困难。
在日常生活中,家长应该为孩子营造良好的睡眠环境,适当进行户外活动,加强营养摄入,有助于孩子的健康成长。
2022-07-28