一般情况下，新生儿开始晒太阳，尽量先选择前臂和小腿的部位暴露，从小面积开始，适应后逐渐的增加晒太阳的部位。初始可以照射10-20分钟，逐渐适应后增加日晒的时间。照射时需要注意保护好眼睛，可以使用护目眼罩。
新生儿晒太阳可以有效的合成维生素d，从而预防维生素d缺乏性佝偻病的发生。家长要在天气好的时间带孩子出去晒太阳。因为天气不好的时候，晒太阳的效果是比较差的。