一般来说，小孩爱出汗头发是湿的应当通过以下方式处理。具体分析如下：
小孩爱出汗头发是湿的，这有可能是生理原因，也有可能是病理原因。小孩由于身体代谢能力强，所以头部的汗腺特别多，所以运动多会导致头部出汗。如果小孩的身高、体重、心理状况、睡觉情况都很好，胃口也很好，一般是正常的，无需特殊处理。而病理原因主要是缺少了微量元素，导致小孩睡眠不稳定，身高和体重都不符合标准，可以适当的补充钙和锌。
日常生活中，家长应当合理膳食，尽量以清淡、易消化的食物为主。