一般来说，宝宝后鼻腔堵塞有痰需根据具体情况采取不同的治疗方式，具体如下：
宝宝后鼻腔堵塞有痰可能是因为腺样体肥大，此时一般会伴有咳嗽、喉有痰鸣、晚上睡觉打呼噜等症状，如果A/N的比值超过0.8，则可能需要进行手术治疗；宝宝后鼻腔堵塞有痰还可能是因为鼻炎或鼻窦炎，此时可使用外用鼻喷激素、孟鲁司特等药物进行治疗。
平时生活之中，可加强体育锻炼，增强体质，注意营养均衡，可以多吃新鲜蔬菜、水果，多摄入优质蛋白，促进健康生长。