一般来说，不存在“宝宝喉咙有痰怎么办最有效”的说法，宝宝喉咙有痰可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。具体分析如下：
宝宝喉咙有痰要多观察宝宝的精神状态以及呼吸情况，如果没有什么异常情况，家长可以用川贝粉蒸雪梨或者用冰糖煮雪梨给孩子吃，还可以拍拍后背，也有助于痰液的排出。如果症状比较严重，家长可以遵医嘱给孩子使用止咳化痰糖浆，橘红颗粒等药物进行治疗。在治疗期间要保持室内通风，还要注意做好保暖，避免加重病情。