2岁宝宝入睡困难的原因有哪些
2022-07-28
问题描述:2岁宝宝入睡困难的原因有哪些
医生回答(1)
周小凤
副主任医师
首都医科大学宣武医院
通常来说,一2岁的婴儿睡眠出现问题的原因,具体分析如下:
2岁的婴儿睡眠出现问题,主要与缺钙有关,会使大脑和植物神经亢奋,从而影响睡眠。睡觉之前最好是不能和孩子一起玩耍,因为小孩子玩得过于激动,会导致睡眠不足,睡觉之前可以讲一些小故事,不能让孩子穿的太多,因为天气炎热,会让孩子心浮气躁,失眠。
在日常生活中,家长应该督促孩子准时入睡,加强营养摄入,保持日常清洁,适当进行户外活动,有助于健康的生长、发育。
2022-07-28