一般来说，小孩鼻子堵住了睡不着，首先考虑是慢性鼻炎所致鼻甲肥大，慢性鼻炎是因为长期的慢性鼻炎所致，鼻甲充血水肿是因为长期的慢性鼻炎所致，通常会出现一种单侧鼻塞或偶尔出现黄色鼻涕，在临床上要注意预防，在医生指导下使用达芬霖鼻喷剂进行鼻甲修复。第二种是由于腺样体肥大所致的鼻塞，这是因为鼻咽部的淋巴组织，炎症会刺激腺样体的体积变大，从而使腺样体变得肿胀，轻微时在医生指导下使用布地奈德喷雾，严重时要进行外科治疗。
此外，尽量保证宝宝少食多餐，有助于改善症状。