一般情况下，一个多月的宝宝鼻子不通气可以采取以下办法缓解。具体分析如下：
超过一个多月的婴儿鼻子不通气，可以通过对周围的环境进行调节，比如气温比较高，婴儿的衣服比较单薄，感冒引起的鼻腔局部粘膜充血红肿，就会导致鼻塞。当发现孩子有大量的鼻涕存在于外鼻道，导致鼻孔不通，可以进行鼻部的局部热敷，并可以用生理性的海盐喷雾机喷洒，这样可以让鼻涕变得柔软、易于排泄，也可以用棉花棒轻轻地搓揉。此外，一部分哺乳婴儿会对母亲的一些食品产生敏感反应，还会导致鼻子堵塞。