一般情况下，三个月宝宝放屁不拉屎可以采取以下办法缓解。具体分析如下：三个多月的孩子出现了不拉屎的情况，很有可能是因为肠道的问题，也有可能是吃的不多。3个月的婴儿可以每天饮用120ml的牛奶。每隔三个钟头就能吃一次。给孩子喂奶的时候尽量多，尽量减少，以免孩子出现消化不良的情况。在哺乳过程中，尽量少让孩子进食和玩耍，以免吸入过量的气体，造成肠胃充塞。平时要多给孩子进行腹部的热敷，多给孩子多饮水。如果有不排泄的情况，可以口服一些健脾养儿颗粒、乳酶生、枯草杆菌二联活菌颗粒等。