一般情况下，宝宝黄疸家庭自测方法：通过目测，可以通过判断孩子的黄疸的部位、面积、颜色来判断，具体分析如下：
大致可以分为轻、中、重度三种。婴儿的黄疸是由上至下，由头部至脸部，逐步向胸背部、四肢发展，严重时可累及整个身体。轻微的黄疸，只限于头部和脸部；中等程度的胆红素，向胸背部、腹部发展；严重的胆汁，从膝盖开始，一直到脚。严重的黄疸要立即入院。如果孩子出现了黄疸，需要马上就医，可以进行经皮黄疸检测仪、抽血化验等检查。