通常来讲，婴儿在1～3岁时可口服乳酸菌但必须适量。
若每日饮用150mL乳酸菌可满足婴儿每日生长发育所需能量及钙质三分之一。乳酸菌营养素多，能量相对密度大，所含营养素达20多种，且乳酸菌与人乳类似，易于消化吸收。
乳酸菌含钙量相对较低，若婴儿生长发育过程中对钙的需要量较高，仅靠乳酸菌是远远不够的，必须确保奶量充足供应，以保障生长发育所需。1岁后可加入少量乳酸菌，最适宜的用量约为50～100mL.切记饮用乳酸菌时尽量不空腹。