小孩生病后吃什么营养食物
2022-07-27
问题描述:小孩生病后吃什么营养食物
医生回答(1)
周小凤
副主任医师
首都医科大学宣武医院
儿童患病后应该多吃些富含维生素c的食物。
比如橙子、桔子、新鲜的绿叶蔬菜,这些都能促进人体的抗体合成,提高免疫力。另外,还可以多吃一些富含铁的食物,比如动物的肝脏,瘦肉等,提高免疫力。也可以多吃些含有丰富维他命a的食物,比如胡萝卜、菠菜、南瓜、乳制品。另外,还可以多吃一些富含锌的食物,比如海鲜、家禽等,可以提高身体素质。
2022-07-27