如果是因为气血不足，建议到医院做个血常规检查，看有没有贫血。日常生活中要多吃动物内脏、鱼、虾、鸡蛋、牛奶等富含蛋白质和铁的食物。平时多做运动，可以促进血液循环，增加气血。另外，要多休息，要保证足够的睡眠，这样才能提高身体素质。如果不能好转，最好去找耳科医生或神经内科的医生。检查是不是因为前庭功能的不正常。