通常情况下，小孩子补血吃这些食物比较好：
儿童需要补充血制品和动物的肝脏。比如鸡肝、猪肝、鸭血、牛肉、羊肉、胡萝卜、绿豆芽、猕猴桃、牛油果、鱼虾豆等食物。严重的缺铁性贫血可以口服硫酸亚铁口服液和21金维他治疗一个多月，再到医院做一次血常规检查。吃了这类的食物会在消化道中产生焦油样的粪便，这是药物本身的新陈代谢现象，不用太在意。