女孩怎么保养卵巢
2022-07-27
问题描述:女孩怎么保养卵巢
医生回答(1)
周小凤
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副主任医师
首都医科大学宣武医院
通常情况下,女孩可以通过改善生活方式来保养卵巢。
保护女孩卵巢的比较好是方法是不熬夜,完成合理的健身运动,保持良好的心态。少食用酒、茶、咖和巧克力、烤串,也不要吃熟食或者快餐食品,添加剂太多的饮品,否则可能会不利于女孩身心健康,与此同时还会危害卵巢和月经。另外也要少吃寒凉、刺激性大、生冷的食物,通常也有利于卵巢的维护和保养。
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2022-07-27