宝宝缺铁吃什么

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

宝宝现在六个月了，查微量元素提示有缺铁，主要就是要补铁，如果缺铁比较轻微应该日常注意休息，多喝温开水，饮食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激性，油腻，油炸生冷食物，养成良好的生活习惯。

宝宝缺铁吃什么食物好

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

动物的肝脏富含各种营养素，预防缺铁性贫血的首选食品、如肝泥便于婴儿食用。动物肝中含有丰富的多种营养成分，可以有效地防止缺铁的发生。每100克的肝脏含有25mg的铁质，同时也更易于被身体所接受。肝可以被制成不同的食物。虽然蛋黄的吸收率仅为3%，但是由于它的原材料容易获得，易于食用和储存，并且含有丰富的其它营养成分，因此是一种很好的补充铁质食物。

宝宝缺锌缺铁吃什么好

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

如果缺铁、缺锌不是很严重的话，采用食疗的方法进行补充，可以适当的吃一些含铁、含锌较丰富的食物，例如动物的内脏、红枣、菠菜、瘦肉、鱼类、核桃、花生、猪肝多种食物，如果缺锌、缺铁比较严重的话，可以给孩子吃点药物来进行治疗，同时也应该调整饮食习惯，在饮食上做到补充。

宝宝缺锌缺铁吃什么好

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

如果同时有缺锌缺铁，程度不严重的时候，可以先做食疗。通常鱼虾，海鲜和鸡肝，猪肝，坚果，木耳等食品，含铁和锌都比较丰富。只是需要注意鸡肝和猪肝，一次不能食用过多，以免诱发脂溶性维生素。单纯的缺锌，也可以多喝牛奶，牛奶含锌钙丰富，但含铁不足。

小孩缺铁吃什么

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

缺铁比较容易出现缺铁性贫血，这种时候应该及时的服用补铁药物进行治疗，平时生活饮食上也需要注意多吃猪肝瘦肉等含铁高的食物，也需要多吃蔬菜水果，治疗一段时间再去复查。

小孩缺铁吃什么补得快

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

小孩缺铁吃肝脏可能补得快。婴幼儿缺铁性贫血最好的食物就是肝。其中富含铁元素，易于吸收和消化，不易导致过敏，尤其是婴幼儿食用。瘦肉中的铁质含量很低，但其铁质含量和猪肝相当，而芝麻和芝麻酱则是最好的营养食物。建议家长平时让小孩多吃一些富含铁元素的食品，比如蛋黄、动物肝、动物血、大豆、黑木耳、香菇、紫菜、菠菜等。

孕妇缺铁贫血吃什么好

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇缺铁贫血吃含铁的食物比较好。通常情况下，缺铁导致的孕期营养缺乏是导致孕期缺铁性贫血的原因。如果贫血是轻微的，可以吃一些含有丰富的动物食物，比如：瘦肉，猪肝，血制品等。严重的患者可以服用补充铁的药物，也可以通过静脉注射。如果患者出现了明显的贫血，如疲倦、眩晕、胸闷、气喘等，则需进行血液透析来改善。如果出现严重的贫血，需要到正规的医疗机构就医。

宝宝缺铁要吃什么食物

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

如果宝宝缺铁，可以选择给孩子吃一些含有铁元素的蔬菜水果，以清淡的饮食为主，也可以通过口服的一些补钙的口服液。也可以通过吃一些像瘦肉，菠菜的宝宝比较小，可以通过母乳喂养的方式，或者是一些其他的方式来进行补充。铁元素。一般建议在医生的医嘱下来进行补充微量元素。

缺铁宝宝吃什么好

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般情况下，如果宝宝有缺锌的情况，可能会出现厌食、生长发育缓慢的情况，头发也会变得稀少。如家长平时可以通过食补进行调理，多给宝宝吃鱼、虾、瘦肉等食物，还可以在医生的指导下给宝宝使用硫酸锌口服溶液、葡萄糖酸锌颗粒、葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物进行治疗，有较好的补锌效果，家长平时还可以带宝宝出去多晒晒太阳，有利于宝宝的身体发育。

缺锌缺铁吃什么补得快

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般来说，缺锌缺铁吃以下东西补得快：宝宝出现缺锌缺铁的情况，家长可及时带宝宝前往医院，在医生的指导下，给宝宝服用葡萄糖酸锌口服液、右旋糖酐铁等药物进行治疗，有利于改善相关症状。日常生活中，要注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃奶制品、牛肉、鱼肉、瘦肉等蛋白质含量丰富的食物，保证营养均衡，有利于孩子身体健康。

小孩缺铁吃什么

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

比较高的辅助食品，比如血、精肉、内脏、鱼等，并且要注意膳食的合理搭配。婴儿如以鲜牛乳喂养，必须要加热处理，以减少牛奶过敏所导致的肠道失血。婴幼儿的食品中，比如谷类制品、牛奶制品等。

小孩缺铁吃什么好

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

有缺铁的情况，考虑是不是有偏食。如果孩子不挑食，那么一般是不会缺铁的，可以给孩子吃一些动物的干燥蔬菜，尤其是绿叶蔬菜和红色蔬菜，可以食用瘦肉。而且要让孩子多运动，增加食量。

孕妇缺铁吃什么好

张露

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，孕妇缺铁吃肉、猪肝、花生、红豆等食物，或者葡萄糖酸亚铁、硫酸亚铁等药物好。孕妇可以多吃含铁的食物，比如瘦肉、猪肝、花生、红豆、芝麻、蛋黄、菠菜、木耳等。如果孕妇缺铁严重，建议在医生的指导下吃药物进行补铁，比如葡萄糖酸亚铁、硫酸亚铁、迪巧钙等。在日常生活中，女性需要养成良好的生活习惯，保持饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等。此外，还应多喝水，保持心情愉悦。

孕期缺铁吃什么

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

要多吃大枣、连衣花生仁、生猪脊柱骨、黑豆、桂圆肉等。纠正偏食挑食的不良习惯，不要偏吃糖类和脂肪类食物。还要把饭菜做熟做烂，制成肉末、肉肠、肉泥、鸡蛋羹、菜泥、果泥等，有利于营养吸收。

孕期缺铁吃什么好

张露

副主任医师 山东省立医院

孕期缺铁吃一般可以吃补铁的药物和补铁的食物。1.补铁的药物：孕妇缺铁一般会出现贫血的症状，通过血液检查可以确诊。贫血可以做三个检查，可以确诊为缺铁性贫血，可以服用硫酸亚铁，也可以服用维铁缓释片。此外，病情较重的患者可以通过静脉注射来补充蔗糖铁，也可以通过服用维生素c来进行治疗。2.补铁的食物：还可以多食用富含铁的蔬菜，例如：茄子，动物肝脏等，并且可以用铁煲来烹饪，这样对身体的营养也会有所帮助。