婴儿腺样体肥大睡不踏实可以使用以下办法，具体分析如下：
婴幼儿睡觉时会出现张口呼吸的现象，主要是由于呼吸不顺畅、鼻腔不通畅，导致宝宝的睡眠质量受到影响。10岁之前，腺体的生长是持续的，如果出现急性鼻炎、咽炎、上呼吸道感染等症状，就会导致腺体反应性增生。所以要及时的治疗原发性疾病，给予抗生素、抗过敏等药物，严重的还可以给予糖皮质吸收雾化吸入或静脉给药。