宝宝一胎动肚子揪着痛可以注意休息，不能缓解需要进行胎心监护检查，具体分析如下：
胎儿在宫腔内活动时，会感觉到肚子揪着痛，这是一种很常见的生理反应，因为胎动的时候会刺激到子宫，导致子宫收缩。如果疼痛不是很严重，休息一段时间就会消失。但是，如果胎儿在胎动期间出现剧烈的腹部揪着痛，并且不能得到很好的缓解，那么就需要进行有效的宫缩。建议及时到医院做胎心监测，以确定是否有异常。