断奶乳房有硬块可以使用以下办法，具体分析如下：
断奶后乳汁淤积导致的暂时性硬块，可以选用芒硝、大黄等中药进行外敷，同时尽量少吃汤和油腻的东西，避免乳汁继续分泌。如果出现红、肿、热、痛、发热等症状，要考虑是不是乳房发炎，要用到适当的抗生素进行抗炎处理；如果硬结没有消失，可能是由于乳腺增生、乳腺结节等原因造成的。