宝宝头长可以通过改善睡姿恢复圆形，具体分析如下：
宝宝的头长可能与不能正常睡觉有关。宝宝出现3个月内头比较柔软，可以睡枕头调整头型，建议选择仰卧位，这样可以改变头型。在日常生活中要保持室内的温度、湿度适宜，多给宝宝喝温开水，同时要注意宝宝是否有出汗、枕秃等情况，如果有枕秃，可以给宝宝补充碳酸钙、鱼肝油滴剂，也可以多带宝宝参加户外活动，多晒太阳，促进钙的吸收。