一般情况下，判断宝宝是否吃饱了可以观察宝宝的发育、精神状态、心情等方面。具体内容如下：
1.发育：如果宝宝的发育很不错，身高体重增长都比较正常，说明宝宝吃饱了，没有出现过饿肚子的情况。
2.精神状态：如果宝宝的精神状态好，没有出现萎靡不振的情况，说明宝宝吃饱了。
3.心情：如果宝宝的心情愉快，也说明宝宝吃饱了，否则会哭闹。