7个月宝宝舌头发白可以使用以下办法，具体分析如下：
这种情况说明宝宝脾胃不好，如果孩子不喜欢吃东西，食欲不振，大便有些不对劲，有些大便干燥，很长一段时间都没有大便，可以吃一些婴儿健脾散等。另外，7个月的宝宝可以多吃些营养丰富的食物，比如蛋黄、米粉、鱼松、肉松等；也可以多喝一些果汁、蔬菜汁，但是要少吃一些辅食。