通常情况下，宝宝一到晚上就鼻塞，家长可以通过使用药物、日常护理等方式进行降温。具体情况分析如下：
使用药物：宝宝一到晚上就鼻塞，家长可以按照医嘱给宝宝阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒、利巴韦林颗粒等药物来治疗。
日常护理：宝宝一到晚上就鼻塞，家长注意室内的清洁卫生以及空气消毒，及时给宝宝添衣，给宝宝多喝热水，注意保持宝宝的房间温度适宜，以促进宝宝身体的恢复。