一般来说，两岁宝宝把枣核吞了一般24小时内会排出，具体如下：
如果宝宝把枣核吞了，家长应保持冷静，观察宝宝是否有异常，如果有影及时就医。如果没有，一般会在24小时内会排出体外，期间家长可以多给宝宝喝水，吃一些含粗纤维的食物，促进宝宝排便，帮助排除。
平时生活之中，可加强体育锻炼，增强体质，注意营养均衡，可以多吃新鲜蔬菜、水果，多摄入优质蛋白，促进健康生长。